Perearstikeskus
Back

Kui kaua te plaanite tervena elada?

Meie ravimeeskond aitab parandada tervist ja elukvaliteeti. Suuname Teid eluviiside muutmise teekonnal, aga seda arsti pilgu all. Pakume teadmist ja teadlikkust, mis aitab püsida terve – beebieast kõrge vanuseni.

Liikumine

Liikumine
Kas treenida end terveks või olla terve, et saaks treenida?
Eluviis või elamise viisid võivad väga oluliselt mõjutada meie tervislikku seisundit, ekspertide erinevate arvamuste kohaselt 50-60% ulatuses. Tervisliku eluviisi komponentide hulka, mis täielikult alluvad indiviidi kontrollile ja otseselt mõjutavad tervist, kuuluvad: korrapärane töö- ja puhkerežiim ratsionaalne toitumine vaimne tervis optimaalne kehaline aktiivsus. Kehaliselt aktiivset eluviisi on aastaid propageeritud mitte ainult kui üldise tervise ja funktsionaalse […]

Loe rohkem

Liikumine
Vastuvõtud ajutiselt Veerenni Kliinikus
Ajavahemikul 01.07- 04.08.23 toimuvad kõik Arstikeskuse ja Füsioterapeudi vastuvõtud ajutiselt Veerenni Kliinikus Veerenni 53a, 4 korrus. Lisainfo telefonil 715 1701.

Loe rohkem

Liikumine
YUMEIHO® TERAAPIAMEETODI 1 ja 2 DAN TASEME KURSUS TALLINNAS
Sinu Arst Yumeiho Keskus korraldab Jaapani taastusravi teraapiameetodi Yumeiho® kursuse alates jaanuar 2023.

Loe rohkem

Liikumine
JÕULUVANA KINGIKOTTI: KINGI RÕÕMU, KINGI TERVIST!
Juba rahvatarkus ütleb “Hea tervis on õnneliku elu aluseks”, sest terveks olemine teeb meid rõõmsaks ja paneb silmad särama.

Loe rohkem

Liikumine
YUMEIHO TERAPEUT MACEIJ DLUSKI, PHD: KOGEMUS ON KÕIGE TÄHTSAM
Oma üle 30-aastase Yumeiho meetodi praktika jooksul on Dr Maceij Dluski, PhD uurinud tuhandeid lapsi. Palju aastaid on ta seda teinud tasuta ja seetõttu ei ole tal patsientidest kunagi puudust olnud. Olles nende aastatega jälginud skolioosi erinevates staadiumides, on tal hulgaliselt kogemusi, millal ja kuidas rühihäire sünnib ja areneb. Samuti julgeb ta väita, et mida […]

Loe rohkem

Liikumine
YUMEIHO NELJANDA TASEME (4 DAN) EKSAMI LÄBITUD
Meil on suur rõõm teatada, et meie Yumeiho terapeudid Ene Mõttus ja Andreani Reeder läbisid mõlemad edukalt neljanda taseme (4dan) eksami 24.09.22

Loe rohkem

Liikumine
FÜSIOTERAPEUT MARTIN VAHIMETS: LASTE- JA NOORTESPORT
Mitmetest uuringutest on selgunud, et noorukieas saavutatud töövõime on tihedalt seotud isiku täisea kehalise töövõimega. Selle saavutamise eelduseks on mitmekülgne üldkehaline ettevalmistus (ÜKE).

Loe rohkem

Liikumine
TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”
55. PEATÜKK:  “Naiste trenn” Oma seni viimase võimlemise tegin ma Ele-Ly Järveperaga. Tuntud ka kui https://m.facebook.com/personaaltreenerEleLy/ või Instagrammis pt_elely. Üldiselt teen ma ikka oma Eric Braueriga liigutusi, aga meil on selline meeldiv võimalus, et aegajalt raputame ennast mugavustsoonist lahti ja teeme midagi erakordset ja võimleme kellegi teisega. 

Loe rohkem

Liikumine
MILLEST SAAVAD ALGUSE LASTEL RÜHIHÄIRED?
Kaunis välimuses pole määravad üksnes ilus soeng ja riided, vaid just see, millise kehahoiuga neid kantakse. Seepärast on rüht väga oluline ning sellega tasub vaeva näha.

Loe rohkem

Liikumine
TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”
54. PEATÜKK: “Trennis käimise kunst” Kui Sa lugeja päris aus oled, siis tegelikult on natukene ju selle Verise rõhu uudsuse võlu kadunud? Ei ole enam ju päris nii põnev kui päris alguses oli vererõhu näitajale kaasa elada ja neid treeningu lugusid lugeda? 

Loe rohkem

Liikumine
TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”
53. PEATÜKK: “Pikk paus” Ma ei ole vahepeal treeninud. Kohe üldse mitte. Ja väike ujumine või muruniitmine ei lähe antud juhul arvesse – nii palju kui mulle ka ei meeldiks seda krediiti välja võtta. Ehk siis – ei ole mõtet leida põhjuseid miks ma pole midagi teinud, vaid pigem hakkame aga uuesti treenima ja läheme […]

Loe rohkem

Liikumine
TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”
52. PEATÜKK:’’ “Maksakaste” Vahepeal on nii palju vett merre voolanud, et loodetavasti keegi ei pane pahaks, et ma pole väga kirjutanud. Põhjused on iseenesestmõistetavad, seega põhjendama ei pea. 

Loe rohkem

Translate »