Erakordne suvi on meisse laadinud tublisti rõõmu ja tegutsemislusti. Ehk on just nüüd õige hetk suunata suvel talletatud energia millegi muutmisse.
juuni 2021
38. PEATÜKK: “Tänapäeva vaaraod” Ei mäleta enam kahjuks, kus seda mõtet lugesin, ent mõte oli umbes selline, et tänapäeva inimese elatustase on sama, mis kuagi oli Egiptuse vaaraol.
37. PEATÜKK: “Imelikud kükid” Möödunud nädalal popsisin aga hommikuti oma rohtu ja hoidsin jällegi kaks korda nädalas treeningurutiini.
36. PEATÜKK: “Mida teha, kui üldse ei viitsi?” Teil kindlasti on olnud selliseid hetki, kus peaks justkui minema trenni, aga samas üldse ei viitsi. Kui pole olnud, siis kuulute ilmselt 3% hulka, kes on väga tublid ja erakordsed indiviidid.
35. PEATÜKK: “Kuidas kaotada poole tunniga 5 kg kaalu?” Järgmise artikli on sisuliselt kirjutanud treenerid Eric Brauer ja Maarit Sarjas – ja see annab pealkirjas püstitatud küsimusele imelise vastuse. Ma ei koorma Teid pikalt selles peatükis oma sõnadega, vaid soovitan lugeda see lugu algusest lõpuni läbi. Hakkab kuidagi kergem endal ka ja tuju läheb samuti […]
Martin liitus Sinu Arsti kliinikuga, kui lõpetas Tartu Ülikooli Korvpallimeeskonna juures töötamise ja kolis tagasi Tallinnasse.
34. PEATÜKK: “Kaks kaotatud kuud” Koroona seiklused algasid mul 1. märtsiga, praegu on 5. mai. Ehk siis kaks kuud on vett merre voolanud, ilma et mul oleks olnud au mõnes treeningus osaleda.
© Usaldusühing Sinu Arst Terviseteenused